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郭恬如

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學歷:

國立臺灣體育運動大學體育研究所 碩士

 

經歷:

國立臺灣體育運動大學兼任講師

大葉大學兼任講師

東海大學兼任講師

國立臺灣體育運動大學樂齡大學授課講師

衛生署國民健康局之員工減重計畫-功能性體適能老師

國軍台中總醫院之健康檢測計畫之皮拉提斯老師

銀髮族體適能老師

(莒光社區關懷據點、台中大忠社區發展協會、曉明長青學苑、

財團法人台中市私立甘霖社區福利事業事業基金會、撫順仁愛之家、

南投仁愛之家)

健康中心之瑜珈、皮拉提斯及有氧老師

(永豐棧健身中心、極限健身中心、健身工廠、伊士邦健身俱樂部

台中原動力健身中心、MoMo翌州健身中心)

教職員運動班瑜珈、皮拉提斯及有氧老師

(國立臺灣體育運動大學、中臺科技大學、台中市忠明中學、

台中市立賴厝國小、台中文化創意園區、台中凌群資訊公司、

台中郵局勞工教育班)

各社區、社區大學及舞蹈教室之瑜珈、皮拉提斯及有氧老師

(大墩社區大學、大坑社區大學、惠宇建設社區、台中芳姿舞蹈社區、

生活瑜珈運動館、台中雲飛舞舍教室、台中「張老師」學院、

「YMCA」婦女健康學苑)

 

專業領域:

老人體適能、皮拉提斯、團體運動課程

心肺與階梯有氧課程、肌力與體能訓練


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